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2011.01.11(火)

正月太りの解消法?

こんにちはっ、ぽんデス アップロードファイル


いや~。今朝は寒かった。。。


昨日、たまたまみていたテレビでお正月太りを解消するという番組をやっていました。
※フジテレビの「つかえるテレビ」という番組でした。


お正月に食べる、おせち料理には塩分が多く含まれています。
日持ちさせるためでしょうか。
塩分が高いものを食べると自然とのどが渇き、水分を摂取し過ぎてむくむ。。。
そしてお正月に食べるおもち。
これも体内に水分をためこみやすぃそ~。


ぽん アップロードファイル も一種のむくみ太りなのかな。
採卵後、水分を沢山とらなければいけない・・・ってかなりの水を飲みました。
+5kg増量
もちろん、採卵前の誘発注射(ホルモン)とかのせいもあると思いますが。
何気なくみた番組でしたが、見入ってしまいました。


その番組で、「あずき茶」というのが紹介されていました。


あずき茶がなぜむくみにいいのか。
番組で説明していたけれど、ちょっと忘れてしまったので調べてみました。
あずきに含まれるカリウムというのが、塩分の摂りすぎで起こるむくみを解消し、高血圧にもいいそうです。
もう1つ。あずきに含まれるサポニン。
サポニンには利尿作用があるそうです。
また、コレステロールを抑制し血液をサラサラに保ち、中性脂肪の値を下げる働きもあるそうです。


これは飲むしかないでしょっ


早速、作ってみました。
【作り方】
 1:あずき大3、水3カップを鍋に入れ、30分弱火で煮る。
 2:アクを取り除く。


あずき茶


冷めると若干くせがあり飲みにくいと言っていました。
そういう場合は、ハチミツを入れるといいそうです。


あと、注意事項がありました。
・寝る前に飲むと、トイレが近くなるので寝る前は飲まない。
・1日300~400mlを目安に飲む。(これ以上飲むと肌がかさつくそうです。)
・あずき茶は作り置きはできない。



あずき茶って結構ポピュラーなんですね。
ネットみたら、ペットボトルやティーパックで売っていました。


飲んだ感想は。
あずきっってカンジ
美味しくはないけれど、まずくもないので飲めましたっ。


しばらく飲み続けてみたいと思います。

ちょっとは体重落ちるといいんだけれど~。。。アップロードファイル くるっぽー

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スレッドテーマ:不妊治療 ジャンル:結婚・家庭生活
│posted at 13:55:51│ コメント 8件トラックバック 0件
≫コメント 
あずき茶…、初めて聞きました!!
むくみにいいんですね~☆彡

それから、今年もよろしくお願いします!またちょくちょくブログをのぞきにきます☆(*^^*)
今年も、よい年で、ありますよ~に!
今年は、ダイエット頑張るぞ!
そして、ミスチルのライブに行けるといいですね(*^▽^*)
さよ│URL│posted at 2011-01-11(Tue)15:45│編集
おおっ♪それは体に良さそう!
ぜんざいではダメなんですよね・・・って、当たり前か(^^;

結果待ってますよ~♪
まめぴな│URL│posted at 2011-01-11(Tue)16:30│編集
さよさん、こんにちはっi-179

> あずき茶…、初めて聞きました!!
> むくみにいいんですね~☆彡

正月太りはむくみだそうですよ。
たまたまみた番組ですが、ちょっと勉強になりました。


> それから、今年もよろしくお願いします!またちょくちょくブログをのぞきにきます☆(*^^*)
> 今年も、よい年で、ありますよ~に!
> 今年は、ダイエット頑張るぞ!

さよさん、いつもありがとうございますi-178
こちらこそ今年もよろしくお願いしま~すi-237
さよさんにとってもよい年になりますようにi-189


> そして、ミスチルのライブに行けるといいですね(*^▽^*)

本当行けるといいな~。。
ファンクラブの先行抽選はずれちゃいましたよ~~~i-201

ぽんURL│posted at 2011-01-11(Tue)18:25│編集
まめぴなさん、こんにちはっi-179

> おおっ♪それは体に良さそう!
> ぜんざいではダメなんですよね・・・って、当たり前か(^^;
> 結果待ってますよ~♪

ぜんざい・・・ぽんもスキだけれど。
きっとおもちが入っているのできっと効果がなくなっちゃぃますよ~i-201
しばらく続けて、報告しますね~。
ぽんURL│posted at 2011-01-11(Tue)19:34│編集
アルバムの、先行予約私も外れてしまいました~(x_x)
あとは、一般発売のみですよね☆彡
頑張らねば!!
さよ│URL│posted at 2011-01-12(Wed)07:33│編集
> アルバムの、先行予約私も外れてしまいました~(x_x)
> あとは、一般発売のみですよね☆彡
> 頑張らねば!!

さよさん、残念でしたねi-183
ぽんもファンクラブだけでなくCDの先行抽選はずれました~i-240
とってもガックシです。。。
あきらめずにがんばりましょうね~。
ぽんURL│posted at 2011-01-12(Wed)13:25│編集
あずき茶って、始めて聞きました。
あずきはカリウムが多いんですねぇ。

うちの父は血圧高いから、飲ませてみるかなぁ・・・
クセがあるなら飲まないか(~_~;)

効果楽しみですねぇ♪
ARIA│URL│posted at 2011-01-12(Wed)14:24│編集
ARIAさん、こんにちはっi-179

> あずき茶って、始めて聞きました。
> あずきはカリウムが多いんですねぇ。

ぽんも偶然みたTVではじめて聞きました。

> うちの父は血圧高いから、飲ませてみるかなぁ・・・
> クセがあるなら飲まないか(~_~;)
> 効果楽しみですねぇ♪

HOTだと比較的のみやすいかもしれません。
だんなさまにのませたら「ちょっと土くさいっ。」なって言ってました(笑)
効果があるといいな~・・・とかんばって飲んでいま~す。

ぽんURL│posted at 2011-01-13(Thu)15:41│編集
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プロフィール

ぽん

Author:ぽん
旦那サマと2人暮らし 情熱ハート
  アップロードファイルアップロードファイル
東京都(郊外)在住 家
2006年11月入籍、
 2007年1月挙式 ウエディング
旦那サマの海外出張を機に、
 2007年8月末仕事を辞める。
2008年1月からベビまち♪ ハート

2008年4月
 近所の産婦人科で検査 病院
  *超音波検査*
  *血液検査*
  *子宮頚がん検査*
  *子宮頚部細胞診*
  *クラミジア*
  *卵管通気検査*
  *精液検査* … など
 →結果:問題なし

2008年5~6月タイミング指導
 → ×印
2008年7月
 はじめての AIH(人工授精)
2008年8月
 2回目のAIH(人工授精)で
  妊娠 [記号]「○」*赤(白-薄い背景用) †SbWebs†  検査薬
2008年9月
 稽留流産 うるうる
 →8w0d
   隣市の病院で、
   子宮内容物除去手術 病院
   (掻爬手術)
2008年12月~2009年7月
 同病院にて
  タイミング指導2回、AIH5回
 → ×印

2009年8月
 不妊専門病院へ転院
 →体外受精へ向けて
   カウフマン療法 開始
2009年9月
 体外受精 Short法開始
2009年10月
 採卵 ひよこ
 → 体外受精5個
 → 顕微受精6個
2009年10月
 卵巣過剰刺激症候群 !?
  により移植延期 ガーン
2009年12月
 ・はじめての胚盤胞移植
 ・判定日
  →子宮外妊娠or異常妊娠
 ・大学病院へ転院
  →即入院&手術
    腹腔鏡手術&掻爬手術

2010年1月
 ・再掻爬手術
 ・退院
 ・退院後、初診察
  →HCG値下がる
2010年2月
 治療再開
2010年3月
 ・胚盤胞移植(2回目)
 ・判定日
  →陽性 検査薬
 ・胎嚢確認(5w1d)
 ・心拍確認できず
  (6w2d・稽留流産)
  →不育症の疑い
2010年4月
 10w5d 掻爬手術
2010年6月
 ・(一般的な)不育症検査
  →問題なし
 ・大学病院での不育症検査
  →結果
  ※血液凝固異常(プロテインS抗原)
    基準値以下
2010年7月
 凍結胚移植予定→延期
2010年9月
 ・HRT-胚盤胞移植(3回目)
 ・判定日→陰性×印
2010年10月
 採卵(2回目)へ向けて
     カウフマン療法開始
2010年11月
 体外(顕微)受精へむけて
         Short法開始
2010年12月
 ・採卵 ひよこ 7個
 → 2個未成熟卵
 → 顕微受精5個
 → 胚盤胞2個凍結
 ※プロゲステロン値が高いため
   移植延期
 ・卵巣過剰刺激症候群(OHSS)
  (卵巣の腫れ・腹水)
2011年1月
 HRT-胚盤胞移植(4回目)
2011年2月
 ・判定日→陽性 検査薬
 ・胎嚢確認(5w3d)
 ・心拍確認できず
  (6w2d・稽留流産)
 ・弱めの心拍確認(7w2d)
2011年3月
 ・心拍停止を確認
  (8w2d・稽留流産確定)
 ・出血(8w5d)

 
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